Spark-Joy is het nieuwe opruimen en ontspullen

Spark-Joy is het nieuwe opruimen en ontspullen

Geplaatst door Prinssynergy in Lifestrategy, Mindfulness, Werkstress 04 jan 2019

Hoe zit het met jou Spark-Joy?
#improveyourlife
 
Ben je bezig met besluiten nemen hoe je het anders kan doen in 2019? Lees dan dit:
Marie Kondo (Japan) is OpruimConsultant.
Ruim jij ook zo op:
A. Wat kan/moet weg en wat kan blijven?
 
Marie Kondo heeft een heel andere benadering die ze “Spark-Joy” noemt. Ze hanteert een opruim-methode vanuit dankbaarheid, geduld en mildheid. Marie-Kondo is geïnteresseerd in hoe jij je leven wil leiden en aan de hand daarvan bepalen wat je daar voor nodig hebt.
Nu sta JIJ ZELF centraal en niet de spullen of bezittingen:
 
A. Accepteer wat er is en voel respect en dankbaarheid.
B. Onderzoek welke spullen je een positief gevoel geven (Spark-Joy) en selecteer dan wat je wilt houden en waar je “thanks, but no thanks” tegen zegt.
C. Organiseer vanuit Spark-Joy nu opnieuw je spullen -waarbij je jouw ideale toekomst in gedachten houdt- en maak van opruimen een (continu) positief ritueel in plaats van een verplichting.
 
Je kunt dit ook toepassen op het opruimen van mentale “rommel” en belasting in je leven. Volgens Marie Kondo is opruimen een ritueel van dankbaarheid, respect en toekomstgerichtheid en vormt een onderdeel van wie je bent en hoe jij wil leven.
&nbsp:
hieronder een tip van Marie Kondo over het opruimen van je bureau 🙂

 

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Post a comment