Water maakt gelukkig en werkt goed tegen stress.

Water maakt gelukkig en werkt goed tegen stress.

Geplaatst door Prinssynergy in Lifestrategy, Mindfulness, Veerkracht, Werkstress 04 okt 2018

Voel jij je ook zo blij als je bij water bent?
Aan zee, bij een meer of een waterval?
Neurowetenschappers doen steeds meer onderzoek naar het effect van natuurlijk waterbronnen op de mens.
Het schijnt een ontzettend goed anti-stress middel te zijn.
Water maakt gelukkig en geeft je energie, of je nou in het water zelf bent of een wandeling langs een meer maakt.
 
Water is een belangrijk bestandsdeel van ons lichaam.
Water is belangrijk voor ons.
Onderzoek wijst uit dat de aanwezigheid van natuurlijk waterbronnen fysiek in ons brein een verandering teweeg brengt.
We maken daardoor meer “gelukstofjes” aan, zoals bijvoorbeeld serotonine.
Langs de waterkant kijken naar de horizon schijnt zelfs een hulpmiddel tegen depressieve gevoelens te zijn.
Het geeft je letterlijk perspectief.
Op een of andere manier doet water iets met ons.
 
En niet alleen een duik IN het zeewater is goed tegen stress, ook een wandeling aan het strand is gezond. Dat heeft ook al effect.
Hoe is dat voor jou?
Ik vertel er meer over in deze video:

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Post a comment